2021/10/09

【朝練記録】2021-10-09

今日は、右足の親指の皮が剥けて痛かった😢

ほんのちょっと踏めない、押し出せない、1キロ体重が重いってだけで色んな事が変化する。

傍から見たら全くわからない変化でも、私自身はアリアリと感じる。

自分なり、自己流で練習してたら分からない。

youtubeなんか見ながら「気持ちいいわ~」という練習も、たまにはいいけどね。

先人達が残してくれた知識だから、言われている通りに、ちゃんと練習するが良し!

進化したいなら、ですけどね。

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私は日々、心も体も進化したい!
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サットヴァ(純性さ)への導入としてヨガの練習は、アシュタンガヨガ。

アンタッカラナシュッディ(考えの清らかさ)は、バガヴァッドギーターで言われていることに自己流混ぜずに練習します。

最後までありがとうございます🙏


2021/10/05

【朝練記録】2021-10-05

 ナマステー、やのちさとです。

今日の練習で感じたこと。

雑念も、願望も手放して、宇宙の呼吸に調和させてアーサナをただただ展開したいな。

春夏秋冬の様に淡々と。

心がね、身構えすぎ・・・😂

明日は新月ですね。

今夜の瞑想会は、シュリーマド・バーガヴァタムからシバ神とブランマージが天界から降りてきて、クリシュナに賛美を捧げた詩に心静かに瞑想します🌏

読んでくださりありがとうございます。

2021/09/30

ワクチンの2回目の接種が終わりました。

 ナマステー、やのちさとです😇

一昨日(9月28日)ワクチンの2回目の接種が終わりました。

これから接種をしようと考えている人もいるかもしれませんので、接種後の様子などを記しておきます。

2回目接種当日は、腕が少し痛みましたが、お仕事(夜のクラス、瞑想会)は問題なく行えました。

翌日は、朝から38度近く熱があり、朝のクラスの為の準備とクラス、夕方のオンライン座学の準備とクラスは行うことができて、それ以外の時間は、とにかく休息をとるために寝ていました。

で、今朝はすっかり熱も下がり、朝からいつも通りの活動が出来ています。

先日LINEのお知らせメールで、私がワクチンの接種を済ませていることを報告しました。

ギーターヨーガでは、仮に国のワクチンパスポート案が正式に決まっても、非接種の方も、接種済みの方も練習できる環境です。

現在は、ワクチンパスポートは採用しない方向で考えています。

LINEのお知らせメールに書きそびれてしまったため、取り急ぎ個人BLOGよりご報告いたします。

いつもありがとうございます😊

2021/09/23

姪っ子の大学受験から学ぶ人の成長

子育てってすごいですね。

全お母さんに頭を下げます。

姪っ子の大学受験のプレゼンは、テクニックでは片付けられない。

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彼女の考え方、生き方が問われている
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私は「働くこととはどういうことか」「見えない要因へ働きかける行為」「学ぶ人の姿勢」を教えました。

これらを親が教えようとしても、多くの子供はちゃんと話を聞けないらしい。

親には素直になれず恥ずかしがったり、分かってるよと反発したり、ふてくされたりしてしまうらしい。

一言でいうと甘えてるだけなんだけど、それが若さよね~(オバサン目線)。

いやいや、若者だけじゃなく、こんな中年や老人わんさかいますね~😩

彼女は、私の話を吸収しようと誠意を持って聞きました。

彼女が耳が痛いだろう話も、私も胸を痛めながらハッキリと伝えました。

そこにも、ふてくされることなく、落ち込むこと無く、前向きに受けとめていました。

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私、涙出そうでした
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漠然としていた彼女の進路やがヴィジョンが、だんだんと明確になってきて、今はそれを言語化することに、苦戦しながら挑んでいます。

プレゼンのテーマが「ビジネス」の為、ビジネス感覚??の私じゃ手に負えず、プレゼンの内容からは、うちの旦那に引き継ぎました😅

最近彼女は、第2志望の大学の指定校推薦の話をもらい、泣きながらそっちを断り、第1志望の大学への総合型選抜での受験を決断しました。

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彼女のサンカルパ(決意)がすごい~
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最初に話した時なんて、ヴィジョンもあやふやで、志願書に書く言葉の文字数を長い言葉使って埋めようとしていたのに😂。

そんな彼女が、学びたい理由、今後のヴィジョン、それらを明確にしながら、それを言葉にしようと頑張っている。

言語化って本当に難しいからね・・・。

こういう姿が、姪っ子のファンクラブの大人を胸アツにして、旦那なんて、姪っ子以上に色々調べたり勉強してる😁

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誰かの決意(サンカルパ)が、人を動かす
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ちなみに私の大学受験

受験の1ヶ月前に地元の居酒屋に行っちゃって、飲酒と喫煙で停学処分、推薦入試すら流れてしまうというね・・・

人生を真剣に考えられなかった若者😎

この、ちゃんと考えないことで、人間の偉大な道具である知性を、長い間無意味にしてしまってました~。

そして、ずっと病んでました。

すぐ落ち込む、すぐふてくされる、すぐ逃げようとする、すぐ言い訳する・・・。

まあ、この挫折経験があっての今ではあるんですけどね。

ヨガに出会い、バガヴァッド・ギーターに出会い、人間の知性をどのように使うかを学び、ようやく人間になれてきた今日この頃です。

頑張れ姪っ子よ!

応援してるよ~!!

読んでくださりありがとうございます。

2021/09/22

受け入れる

嘘は突き通せない

自分が決めたことに対し、妥協してしまうこと

それが、朝目覚ましを止めて2度寝することという些細なことであっても、その積み重ねで心は分裂していきます。

「考え」「言葉」「行動」が、イコールかどうかを確認しましょう。

他者との約束を守りましょう。

他者をがっかりさせないようにしましょう。

あなたが目を見て話して欲しいと願うなら、あなたもそれをしましょう。

ふてくされないようにしましょう。

妄想を働かせないようにしましょう。

素直になりましょう。

これらが出来ていないとしても、それを認め、それすらも受け入れられる人でありますように。

いつもありがとうございます。

物事の背景を見れる人

 ヨガクラスで「〇〇さんの太陽礼拝がすごく美しかった」と感動していた生徒さんがいました。

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それはね、もう毎日の練習の賜物!
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それを「ストイックな人」とか「そういうタイプの人」で片付けないで、そこに至るまでの努力の部分を、バックグラウンドを見れる人でありたいですね。

物事の背景が見れる感受性を育てていきましょう!

今日もありがとうございます。

2021/09/21

かつてのバフ・シャーカー・ブッディの考察

🌕 満月🌕

アシュタンガヨガの練習はお休み

(絵文字機能を発見したので、速攻つかっております😎)

先週「クランティ先生の元で練習してた時のBLOGを読みました」と、お話して下さった方がいて、私も自分の過去のBLOGをチラッと見ると・・・

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バフ・シャーカー・ブッディぶりを懐かしみました😂
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バフ(無数の)
シャーカー(枝分かれした)
ブッディ(考え)


いわゆる「ヨガ」にコミットしていた生活は、今までの興味が「ヨガ」にただ変わっただけ。

結局、何かを成し遂げようとしてる。

過去のBLOGを読んでしみじみ。

今、ヨガは、健康維持と、祈りの儀式。

時たまちょっぴり「挑戦」をテーマに練習。

要は、心の健全さを保つための、継続できる心の練習。

クランティ先生のもとで練習していた時の様な、ジャンプバックの研究😆、本を読み、動画見てアレコレ試行錯誤し、山に登る的な、極める的なアシュタンガ熱では無くなりました~。


そうそう!!

2年前くらいに1度皆さんにアンケートをとって、アンケートの要望に答えて『YOGA部』やワークショップを開催して、皆さんと山に登る的な練習を一緒に楽しみもしましたが、コロナとともに収束しました~😌

自然の摂理やね~。

今は、日々練習させてもらえる恩恵に毎日喜び、山に登る的練習を楽しんだり、周りの人に刺激をもらいながら極めることを好む私は、すっかりいません。

主催する教室は、私がこんなんですから、ラジャス[刺激]を求める空気ではなく、自分の練習をコツコツ、淡々と練習。

静かで、涼しく、最高です!

私のコミットメントしている「ヨガ」じゃなく「ヨーガ」

それを自然と知りたいと思って下さる方々も中にはいて、人生を豊かに生きる学びを共に歩んでいます。

ヨガ・マーケット的な、楽しさや華やかさがないのが特徴ではありますが、「それがいいよ」と言ッて下さる方と過ごせることを嬉しく思っています😍

コロナが少し収束したら「ヨガ+ランチほっこり会」も考えてます!

ギーターヨーガでの今1番の待望です😇

今日も良い日を!

2021/09/14

頑固期です。

ご無沙汰しております。

日々ギーターを学んでいると、こうやって個人BLOGなど書いて「言葉にするなど必要ない」と思うわけです。

個人の私が思ったことを、あれこれと綴る気になれず、沈黙したくて仕方な~い時期。

考えの形を日々構築している真っ只中なので、出来るだけ過去の考えを混じえずにインプットしたい。

ましてや、他者の個人的な見解などインプットしたくな~い!と思っている今日この頃です。

頑固期と言ってもいいでしょうwww

BLOG更新しないのは、そんな理由であることを、心の友には理解してもらえると嬉しいです。

話したくて仕方ないことは、ギーターヨーガのBLOGに綴っております。

いつもありがとうございます。