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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2017/07/24

今週土曜日のヨガクラス

ナマステー♪

千葉市中央区ヨガ教室 ギーターヨーガ主宰やのちさとです^^

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最近はすっかり、アシュターンガヴィンヤサヨーガの練習がスーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)と、スタンディングアーサナ、シッティングアーサナのみになりました。
呼吸法や瞑想含め1時間くらいのヨーガタイムです。
最近朝早い時間の公園ウォーキングがお気に入りになってしまったので♪
夕方に歩いてる日もありますが、涼しい時間に歩くと何だか贅沢な気分になります♡
だから、夜に歩くのもけっこう好き。



さて、今週土曜日朝クラスはスペシャルイベント「バガヴァッドギーター第7章」開催のためお休みですが、夕方にクラスがありますよ♪


あと数名ご予約頂けますので、よろしければご参加下さい!




7月29日(土)16:45~18:00
「やわらか肩甲骨」

75分 1200円


スペシャルイベントもご予約が埋まってきているので、ご検討中の方はお早目に~。
暑い日が続きますが、心と体のメンテナンスにヨーガを活かして下さいね♪

最後までありがとうございました~。

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