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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2016/07/27

ココロ取説WS

正解を探そうとすること。

過去を見続けていること。

それを手放して、「今」だけを見つめられるように

自分自身の考えの癖にただ気づけるように

リアルに感じている形あるその向こうに、もっとリアルがあることに気づけるように

そんなんがテーマでクラスをすすめました(^^)

皆さんに最後感想を聞いてみました。

言葉にならないのよく分かります。

でも、それを言葉にしていくとき、自分の考えを見つめるようになるから

これからも感じたことをシェアしてもらおうと思ってます♪

今日もありがとうございました♪

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