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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2016/04/25

春はYOGAをはじめる季節!

春はYOGAをはじめるのに良いタイミングです♪

はじめましょう!今年こそ!

全ての人に必要な、素晴らしい智慧です。

既にはじめている方は、もう一度YOGAは何のためにするのか改めて見直しましょう。

普段のクラスの60分では伝えきれないこと、ワークショップや勉強会、チャンティングのクラスなどでお伝えしています。

是非ご参加下さいね!

土曜日のチャンティングクラスでは、YOGAとYOGAのゴールへの理解が、より深まるように心と学ぶ姿勢を整えるシュローカ(詩句をチャンティング(詠唱)します。

サンスクリット語の祈りは、たとえその祈りの意味を知らなくても、それを唱えるという行いだけで、結果が出ると言われています。

しかし、唱えている祈りのシュローカの意味を知れば、祈りの効果は増大します。

意味も伝えていきますね。

意味を知り、チャンティングしましょう。

私も、とーーっても楽しみです♡




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