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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2014/01/30

1/30 プライマリーレッド

今日は新鮮!

朝6時からのレッドクラスに参加しました。

カウント長~い!!

スタンディングのアーサナをあそこまでしっかりやると

間違いなく翌日筋肉痛ですね。。。(^-^)

でも、明日は新月で練習お休みなので一安心です。

そうそう。今年の5月にシャラート先生がインドから日本に来て

教えてくれるようです。

シャラート先生はびっくりするくらい、目の綺麗な、笑顔が輝かしいヨーギーです!

受付が始まったら皆さんにもお知らせしますね♪



左 グルジ 右シャラート先生


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