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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2013/04/21

週1カレー

我が家は週一でカレーを作ります。

時間ある時はスパイスから作りますが

時間がない時にカレーを作ることが多いので、カレールーを利用してます。

使っているのはコレ


海外のベジタリアンに向けて輸出している商品です。

お店では買えないのでネットで買ってます。

業務用なので1キロ単位で・・・。

我が家のカレーは何でも入れます。

今週は玉ねぎ、大根、キャベツ、ニンジン、大豆、ナス、ピーマン、赤唐辛子

水を使わず野菜の水分で、ルーを溶かします。

野菜たっぷりはとっても美味しいですよ♪




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