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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2013/01/20

大掃除

去年の年末の大掃除。

私はこの上ない幸せを感じました(^-^)

本当に気持ちがよくて、大掃除を月に一回はしようと決めました。

旦那も協力してくれるというか、半強制ですが(^・^)

二人で2時間も集中してやると、かなりはかどります。

今日も2時間ちょっと、毎日の掃除でできないところをやりました。

本当に気持ちがいいです。

yogaとはアンタッカラナシュッディー。

考えをきれいにすること。

私が宿るこの体の浄化(アーサナ)も必要だし

更にこの肉体の住む場所の浄化も必要です。

大掃除はまさにyogaです。

来月も楽しみ!!

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