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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/07/16

夏バテ対策


朝の練習をして、レッスンがだいたい毎日3本。

夏は汗をかく量がハンパないのと

私はホットヨガもレッスンしてたりするので、夏バテ対策として

こんなん作りました♪




レモンのメープルシロップ漬けです。

生姜もたくさん頂いたので、生姜の酢漬け、がりも作りました。

ピクルスはいつもよく作るのですけど

がりは初めて作りました(^-^)

暑い夏もこれで乗り切るぞ!!


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