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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/06/08

お料理教室

朝練仲間かよさん宅で、ベジタリアンインドカレー料理の教室に参加!


・ひよこ豆とレンズ豆のカレー
・じゃがいものサモサ
・グリーンチャツネ
・ターメリックライス
・赤玉ねぎのピクルス
・豆乳チャイ

めっちゃ美味しかった♡

家で作るぞ~!!

愛情をかけた料理は本当に体が喜びます。

食はとっても大事だなあと、しみじみ感じます。

そして最近よく思うこと

以前は「人にどうみられるか」を気にして外見をきれいにしたりしてたけど

YOGAを深めていくと、体はイーシュワラからの授かりものだから

丁寧に扱い、きれいにお返ししないとなと思うようになりました。







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