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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/04/10

シモネタ


便秘持ちの私なので、それ系のシモネタが多いとつっこまれてますが

今日あるテレビ番組で便秘解消法やってましたね!

どうやら腸のねじれが便秘の原因になるらしく

ねじる1分、腸を緩ませるようにポコポコ叩く1分でいいようです。

詳しくはビートたけしさんが出ていた番組でしたので

便秘症の方はお調べください(^-^)

ちなみに私最近毎日快腸です!

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