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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/02/07

2/7朝練

今朝は昨日の教訓を生かし、5時過ぎに起床。

cetana先生がインドに行ってる間は6時から毎朝教え子達で

スカイプを使って30分間チャンティングをしているので参加することにしました。

朝のチャンティングにしても、アシュタンガヨガの練習にしても

どういう気持ちで臨むかが大切!

今日も得ることがたくさんあって、早く練習したいよお!

でも明日はムーンデイでお休み。

明日プチ断食したいなあ。

レッスン3本持ってるからお腹すくだろうなあ。

無理しないように食べる量を減らして、軽い体で木曜日練習したいです!

本当にほぼ独り言状態のブログですね(^_-)-☆

最後までお付き合い頂きありがとうございます♪

ॐ     शान्ति: शान्ति: शान्ति:






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