自己紹介

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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/02/23

2/23朝練


今日は腰ぬけだった。

でも、カポタは初めて降りて行く時自分の足が見えた!

ゆうや君の美しいカポタの動画です


アシスタントのあきこさんが私のカポタを見守ってくれていて

「足が見えてると思うんだけど」と言われ

見たら見えている!!!

初めての体験。


最後のバックベンドは、胸は開きまくって気持ちいいが

うまく重心が足にかからないのでカムアップできない・・・

何だかうまくいかないから、諦めた。

そんな話をすると、友人も同じ感覚だったと。

そういう日もあっていい。

明日もカポタ練習したいけど、プライマリー。

月1のレッドクラス!

これはこれで楽しみ!!

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