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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/02/20

2/20朝練

今日はシヴァラートリ(インドで一番盛り上がるお祭り)なので

興奮していたのか、3時30分に目が覚めました。

せっかくなのでそのまま早起きして、ジャパ瞑想しました。

6時からはスカイプでお友達とチャンティングし

そして朝練に行きました。

何だかやる気にみなぎっていて、ジャンプバックなんか

今までで一番お尻を持ち上げたつもりです。

あくまでもつもりです・・・。

そのせいか、背筋を使った感がすごくあります。

明後日は新月でお休みなので、明日もできたらはりきりたいです!!





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