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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2012/02/17

2/17朝練


昨日の練習後のヨガ友からのアドバイスもあり

David SwensonのTTに参加した時のメモ書きを見た。

「つまづくところはヴィンヤサ、それは心が関係することが多い」

と書いてある!!!

私がこのTTに参加したのが2008年4月。

この時も納得したからメモしてあるのだと思うが

今この言葉を聞いて感じることはあの時とは違う。

そんなこんなで今日はヴィンヤサをはりきってやってみた。

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズは何て抜け目なく

完璧に組み立てられているのだろう。

感動して茶バーサナでは熱く語ってしまった。

一生懸命やらない理由はない!

時には体も疲れ、マットにとりあえず立つ日もあるであろうが

やはり今の100%を練習にそそいでいこう!!

2008 David Swenson Teachers Traininng にて







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