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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/11/07

11/7朝練

痛めていた膝が治らないため、というか悪化してきたため

今日からスプタクールマはじめパドマ系や

膝裏にテンションがかかるアーサナは抜かして練習することにした。

ヒロさんにそのことを伝えると

ヒロさんも痛めた時、約一か月やらないでいたら良くなったと。

クランティ師がいない間に完治できたらいいな♪

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