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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/09/27

YOGAアナトミーWS




新月で朝練はお休みだったので、WSに参加しました。

YOGAアナトミーの日本語版の販売記念のWSです。

朝練で一緒のリエちゃんも来てました。

パドマは手を使わずに組めるところまでが自分に合っているところ

なのだそうです(*^_^*)

私は手を使わずパドマが組めませんでしたよ・・・。

やはり全てが練習ですな!







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