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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/09/09

9/9朝練

今日はプライマリー。

ドロップバックのフォームチェンジをしているが、うまくいかない。

今日は頭が床についてしまった。

ドロップバックを練習し始めた頃みたい。

ここ最近、色んな情報を入れて頭でっかちになってしまっている。

こういう時こそ基本に戻ろう。

呼吸とバンダとドリスティ!!

バックベンドまでは、とてもいい集中力だった。

全く周りが目に入らない。

最後まで集中力を切らさないように、来週は練習したい。

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