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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/08/01

朝練

8月とは思えない涼しい気温。

練習も暑すぎず、楽にできました。

昨日クランティ先生のATICに参加したので

習ったことをおさらいしながら、練習しました。

ちょっとしたことを変えるだけで、自分の中では大きな変化。

こういう変化を感じられることが素晴らしいです!

練習後はヨガ友とお茶、流れでそのまま新大久保。

韓国料理屋で初サムゲタン食べました!



ちょっとお肉が多かったです(-.-)

でも美味しかった♪

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