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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/06/27

6/27朝練

今週の土曜日にインドに出発するので、日本での練習も残りあと少し。

先週の練習の時、師にスタンディングもっと確認しなさいと。

特に私は左足の土ふまずにしっかりアーチを作ってから

アサナに入りなさいと言われました。

今日はそれを意識して練習をしました。

本当に今を大切にして練習したい。

そして家族や友人との時間も大切にしたい。

こんな感情が日に日に芽生えてきます。

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