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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/05/27

プライマリーレッド

矢野知里 ヤノチサト やのちさと YANOCHISATO YOGA BLOG

今朝は月一回のプライマリーレッドの日。

最近はここで自分の成長を確認している。

ウトゥプルティヒ乗り切った! しかもまだまだ余裕あった(^u^)

最近は自分のカウントで20カウント頑張ってたから♪

しかし相変わらずウールドヴァダヌラアサナは3回目に落ちてしまう・・・。

毎日の練習で、しっかり5カウント×3をしていない。

ここだけカウントが短い。分かってはいたが・・・。

来週からはきちんと練習しよう!

次回のレッドクラスでは先生に水をかけられないように(-.-)

根性見せないと水をかけられるのです(笑)

練習後はタリーズでお茶。

クランティ先生はじめタリーズの半分の席はアシュタンギーでした。

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