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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/05/26

5/26朝練


やのちさと 矢野知里 ヨガ yanochisato

昨日よりは調子良かった。

やっぱり練習の時間はいつもと同じな方が体が楽。

最近はジャンプバックを頑張っている。

床からお尻を浮かせて、足をつかないように。

意識すると3回に1回くらいはできたりする♪

でもお尻を高くは持ち上げられない。

バンダがまだまだなんだ。

課題が山積み!!

そんな毎日が素晴らしい(^u^)

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