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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/04/28

4/28朝練

やのちさと 矢野知里 ヤノチサト ヨガブログ

いつもよりも早い時間からの練習。

体が重い・・・。

レディースデイ前は食欲が抑えられなくなります。

みなさんはありますか?

いつも一週間前からとにかく食べちゃう。

毎回のことですが、2キロは体重増えてるな。

体重計にのったわけではないですけどね。感覚でネ♪

とにかく持ち上げる系の動きがキツイ。

チャクラアーサナなんて今日首がグキッって言った感じしたし

何よりジャンプバック・・・

ジャンプしているのかい??てくらい低っ!!

明日レッドクラス

また「チサト、ナニソレ??」の連発にならなければいいけど

前回は3回は注意されてました(-.-)

今日はもう野菜しか食べないぞ!
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