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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/03/01

変化

やのちさと ヤノチサト 矢野知里 ヨガブログ

苦手なアサナの前は気持ちが憂鬱になったり、ためらったりしてた。

特にカポタアーサナや最後のドロップバックの時

最近はそこそこ、楽しみになってきている。

うまくできないことも、恐怖も受け入れている自分がいる。

できなくても確実に前にすすんでいるとも思える。

とても大きな変化だと思う。

yanochisato yogablog

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