自己紹介

自分の写真

千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2011/02/24

yanochisato yogablog YANOCHISATO

今日の練習はシャバーサナで思いがけず涙が出た。

たまに何か疲れてる時とか、そういうこともあったけど

今日はそうではない。

愛されていると感じた。

クランティ先生にメディテーションをするようアドバイスをもらった。

1日10分時間をとっていきたいと思う。

アーサナの練習と同じように少しずつ長くしていこう。

ヤノチサト やのちさと 矢野知里 ヨガブログ

0 件のコメント:

コメントを投稿