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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2010/10/19

ザ・ 炭水化物

やのちさと 矢野知里 ヤノチサト ヨガブログ


昨日頂いた玄米は




おにぎりで食べました。


(念のため、4個は食べてないですよ(^-^))


それと野菜煮込みうどん。


大好きです炭水化物!!


とっても瑞々しく、優しい味でした。


やわらかくて美味しかったです。


皆さんにもおすすめです!!




熱が出ていたため、土曜日からアシュタンガヨガの練習をお休みしてましたが


今日から復活


毎日感じることですが、奥が深いです。。。


でも、だから楽しいです。


yanochisato YANOCHISATO YOGABLOG

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