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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2010/09/30

課題

やのちさと ヤノチサト 矢野知里 ヨガブログ

めっきり冬の気温です(-.-)


秋よ、どこに行った。



毎日の練習の中で感じることは、本当に私の課題です。


昨日も苦手なアーサナができるかな?なんて期待して・・・



「期待することではなく目の前のことに集中すること。」


これは仕事においても、人生においても永遠に続いていく課題です。


今日は期待せず、集中して練習できました


みなさんもよいプラクティスを!!

Chisato Yano


chisato yano CHISATO YANO YOGA

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