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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2010/09/10

くせ

矢野知里 やのちさと ヤノチサト ヨガブログ


体のクセは、誰もがあると思いますが


私は内くるぶしをカクンとする癖があります。


分かりずらい??





かなりのXO脚です。


ヨガをしているときは足の裏の感覚を大切にするので


この癖もあまり出てきませんが


意識しないと、どこでもこの足になってます・・・。


私はこの足を何度、クランティ先生に注意をされていることか・・・。


少しずつでも変えていきたいです!!


yanochisato YANOCHISATO

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