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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2010/05/13

ブレンダー

かなり前にブレンダーが壊れ新しいのを買いました♪
これでフレッシュフルーツジュースを飲みます☆
私は現在食生活を改革中。
大好きなチョコレート、チーズ、スナック菓子、ハーゲンダッツをやめるために。
(詳しくは、前回紹介した本を読んでもらえれば分かるのですが)
けっこうストイックかもしれません。
今のところは(まだ3日間ですが)いい感じに続いてます(^u^)
そして現在それにむけて、コンビニをやめました。
コンビニには私の好きなものがいっぱい!!
その代りスーパーや宅配で大好きな野菜とフルーツを山のように買い込んで。
お菓子を食べたい時は、お家でせっせと作ります。
さて、どのように体やマインドは変化するでしょう??
まだ3日なので、何とも言えませんが
私の体験談をぜひぜひ、紹介していきますね♪
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