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千葉・青葉の森公園近くで小さなヨガ教室「ギーターヨーガ」を営んでます。http://gitayoga.jp/

2010/05/11

今日読んだ本

今日の朝は5時起きです。
朝代々木で練習して、その後取手へ
10時からスタジオ・マナでのレッスン
みなさん、今日もありがとうございました!!
ボディメイキングをテーマにしたヨガを2本やっているのですが
毎回参加していただける方、2本続けて参加してくれる方も多くいて
本当に毎回感謝しております(^_-)-☆
電車の時間はこんな本をあっという間に読みました。
けっこう昔に出たベストセラーの本です。
共感する部分多く、これからの生活に取り入れていく予定!!
楽しみだあ♪
食生活を本腰入れて改革していく予定です。
変化などあったら、報告しますね。
矢野知里のブログ やのちさとのブログ ヤノチサトのブログ

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